Growth Mindset

Growth Mindset

🤓🧐¿Has escuchado hablar sobre la mentalidad 🧠 de crecimiento?
Hoy te compartimos qué es y 5 ideas de cómo la podemos desarrollar en nuestros hijos y en nosotros como papás 😄🤓
🧠📈La mentalidad de crecimiento es un conjunto de palabras y pensamientos que si los practicamos diariamente podemos lograr sentirnos:
😄 Felices con nuestros avances,
☺️ Satisfechos con nuestros logros y
🤩 Emocionados por intentar nuevos retos.

La mentalidad de crecimiento es:
Salirnos de nuestra zona de confort, intentar algo nuevo y muy probablemente es, que si intentamos algo nuevo no vayamos a tener éxito a la primera o nos vayamos a equivocar, pero el secreto esta en seguir intentando y lo más importante es, lo que nos decimos en ese momento: “no me salió esta vez, pero lo intentaré de otra manera”, “no domino …. pero con práctica me saldrá mejor”.
Es importante reconocer y celebrar el intentarlo y celebrar los avances; pero no juzgarnos por la equivocación, ya que al equivocarnos o fallar, aprendemos y creamos nuevas conexiones en el cerebro.

El esfuerzo y dedicación que le ponemos es parte del proceso de aprendizaje y si lo vemos como algo negativo, nos quedamos sin aprender y nos sentimos frustrados por fallar o no volver intentar.
++LO OPUESTO A ESTO ES: LA MENTALIDAD FIJA.++
Es tener pensamientos predeterminados, que sí en algo fallamos, somos “malos” para esa actividad y ahí nos quedamos.

Pensar que ganar y ser el primer lugar es la meta final y si no lo logras no eres inteligente, o no eres capaz. 

Pensar que una calificación determina tu capacidad y si no es buena te desanimas y ya no lo intentas.
🥰😊😁😎🤓🤩
Como papás queremos que nuestros hijos sean felices y se sientan seguros de su aprendizaje; entonces el celebrar su esfuerzo y motivarlos a seguir intentando es clave es su proceso de aprendizaje y en crear esta mentalidad de crecimiento.

🤓☺️¿Qué podemos hacer para crear esa mentalidad de crecimiento en nuestros hijos?
1. Empezando con nosotros mismos como papás, reconocer nuestras fallas y no ser tan duros con nosotros mismos; estamos también en el proceso de aprendizaje de ser papás; a veces podemos decir o hacer cosas que no son las mejores, pero al reconocerlas y cambiar eso es aprendizaje.

2. El reconocer el esfuerzo que ponen nuestros hijos al realizar alguna actividad, el elogiar su proceso más que el resultado final, los haces sentirse seguros y con ganas de seguir intentando; puedes decir por ejemplo: “me encantó ver todo el esfuerzo que pusiste en el partido”, “con la práctica todo saldrá mejor cada vez”, “ ¿Qué puedes hacer diferente a la próxima ?
3. También puedes compartir con ellos experiencias donde tu te hayas equivocado y como con esfuerzo y haciendo cambios o practicando lograste ahora dominar cierto tema o actividad, que se sientan que todos pasamos por un proceso de aprendizaje y está bien.

4. Utilizar la palabra “Todavía” al final de un enunciado negativo; por ejemplo : “No entiendo las multiplicaciones, TODAVÍA”, “No soy bueno en meter goles, TODAVÍA” , esto manda una señal a tu cerebro de que seguirá intentando que no se dio por vencido.

5. Pueden aprender algo nuevo juntos, como jugar un nuevo juego, cocinar….para que papás e hijos sean principiantes en la misma actividad y ellos puedan ver como aunque seas grande puedes seguir aprendiendo.

🎯🎲🧩A través del juego se puede modelar muy bien esta mentalidad de crecimiento ya que al jugar por primera vez algo, no eres experto, pero con la práctica vas viendo como lo puedes hacer cada vez mejor.
Y lo importante es disfrutar el proceso, ver los errores como parte del proceso de aprendizaje.
Aprender haciendo, “Learning by doing”.
Basado en el libro de Carol Dweck : Mindset: La actitud del éxito.
⬇️En los comentarios te compartimos videos y canciones relacionados a este tema.
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